Усиление радиального приведения (сгибания) большого пальца, с лентой, нейтральная ладонь

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул прямо. Положите пораженную руку на стол так, чтобы ладонь лежала на боку. Противоположной рукой оберните ленту вокруг большого пальца, удерживая конец натянутым, но не растянутым над большим пальцем Удерживая ленту неподвижно противоположной рукой, согните большой палец в сторону стола, не сгибая кончик большого пальца. После того, как вы согнали большой палец до упора, медленно верните большой палец в исходное положение. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Стул #Сгибание #Кисти_и_пальцы #Независимый #Эспандер #Сидя___стул #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление #Стол