Усиление радиальной аддукции (сгибания) большого пальца изометрическим, ладонь вниз

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо на стул, положив предплечье и ладонь на стол и вытянув большой палец из пальцев. Противоположной рукой удерживайте большой палец от движения к указательному пальцу. Старайтесь удерживать это положение, не двигаясь. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Стул #Сгибание #Кисть_и_пальцы #Независимый #Промежуточный #Сидя___стул #Сила #Сила___изометрия #Стол