Объемная жимовая тренировка
жим лежа - 140кг 3 по 3. 155кг 5 по 3
14 views
1857
465
6 months ago
00:01:46
1
ЖИМ ЛЕЖА/ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК/1 ВИДЕО
1 year ago
00:03:52
1
Жим лёжа объемная тренировка. 103 4х8, 5х12. Бонус 140 в экипе на 10 раз. В ЭКИПЕ СИЛЬНЫЙ
1 year ago
00:07:52
1
МОМЕНТ ИСТИНЫ! Жим лежа. Восьмая неделя. Начало
1 year ago
00:12:24
1
9 лучших УПРАЖНЕНИЙ для ОБЪЕМНЫХ ПЛЕЧ!
1 year ago
00:05:14
1
ЖИМ ЛЕЖА! ОБЪЕМНЫЙ ЖИМ ГАНТЕЛЯМИ. ФРАНЦУЗКИЙ ЖИМ. Седьмая неделя
1 year ago
00:06:46
2
ОБЪЁМНЫЙ ЖИМ! НЕ ПРОПУСТИТЕ! Седьмая неделя.
1 year ago
00:06:37
1
ОБЪЁМНЫЕ 3-D ПЛЕЧИ! 10 СЕКРЕТОВ ДЛЯ УСКОРЕНИЯ РОСТА МЫШЦ ПЛЕЧ!
2 years ago
00:11:55
1
Немецкая сотня Жим штанги лёжа 10 по 10
2 years ago
00:04:20
4
ЖИМ ЛЕЖА. ОБЪЕМ ПОСЛЕДНЕЙ НЕДЕЛИ. Восьмая неделя.
2 years ago
00:07:59
2
Жим лежа. Как увеличить результат. Программа тренировок. 4 неделя объемная тренировка.
3 years ago
00:07:09
1
Объемная жимовая тренировка: обзор и анализ
4 years ago
00:00:42
25
Объемная жимовая тренировка ()
4 years ago
00:02:08
30
Жим стоя - объемная тренировка! 40*12*2 и 45*10*5! !
4 years ago
00:15:33
69
Пан Артем - жим 180 3 по 2. Продолжаем бомбить!
5 years ago
00:51:39
7
Энергообеспечение мышечной работы. Окисление жиров. Аэробный и анаэробный гликолиз.
5 years ago
00:10:47
1
ЖИМ ЛЕЖА НА ОБЪЕМ- КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ВЕС И КОЛИЧЕСТВО РАЗ?
6 years ago
00:00:33
10
Жим штанги головой вниз
6 years ago
00:01:21
1
Жим Скотта: качаем плечи нестандартно с #ДК
7 years ago
00:12:08
33
Еще пара слов об LMS: химическая система, высокий объем, ТА
8 years ago
00:02:20
1K
Объемный жим (215*6*6, 225*5*6, 235*4*6)
8 years ago
00:01:20
2.1K
Объемный жим 210*6*5, 220*5*5, 230*4*5
8 years ago
00:00:30
37
Жим 45 градусов (bench press)
8 years ago
00:00:54
14
Объемная жимовая тренировка
9 years ago
00:01:09
7
объемный жим с паузой
Back to Top