Свернуться калачиком, положив ноги на мяч для упражнений

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на спину, согнув бедра и опустив ноги на мяч для упражнений. Свернитесь калачиком, потянувшись обеими руками к мячу. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Здоровье_костей #Бедра #Независимый #Постуральный_контроль #Рама_ходунка #Пожилой #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Все_тело