Почему топинамбур полезно есть каждый день

Топинамбур, или земляная груша – это удивительное растение, не требует ухода, растёт как сорняк, а его клубни имеют огромную пользу для здоровья. Всего 100 г топинамбура покроют 40% суточной потребности в железе, и до 20% – в калии. Земляная груша содержит целых два вида клетчатки: 1. Инулин – имеет свойства пребиотика, улучшает перистальтику кишечника, подавляет рост вредных штаммов 2. Пектин – препятствует набору лишнего веса, защищает от рака толстой кишки Ежедневное употребление клубней топинамбура защищает от воспалительных заболеваний, предотвращает сахарный диабет, гипертонию, болезни сердца и сосудов. Чай из листьев растения пьют для профилактики онкозаболеваний, а сироп топинамбура – это питательный заменитель сахара. Подробное видео вы можете посмотреть на нашем канале Ссылка в закрепленном комментарии #топинамбур #пользаивред #инулин Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения.