02 Урдхва Хастасана Поза Пальмы

Урдхва Хастасана - это разновидность основной позы, позы горы (Тадасана), поскольку обе они подразумевают выпрямление тела. Эта поза является второй и предпоследней позицией в Приветствии Солнцу. Она получила свое название от санскритских слов «урдхва», что означает «вверх», «хаста» - «рука».