Гиревой фитнес. Неженкам тут не место!
Очередной комплекс с гирей. Суть ролика - берем гирю и начинаем работать вместе с нами! Сойдет любая гиря 16-ти килограмм которая лежит у вас в гараже. Главное хорошая разминка и постепенное изучение наших старых роликов.
Обучалка подъема перекатом:
Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. -
Если есть какие то вопросы - спрашивайте.
Руслан Руднев:
инста -
вк -
фб -
Сергей Руднев:
инста -
вк -
фб -
10 years ago 00:02:58 179
9 years ago 00:32:51 109
5 years ago 00:25:28 149
10 years ago 00:04:50 19
4 years ago 00:02:03 1
6 years ago 00:11:27 160
4 years ago 00:05:25 108
8 years ago 00:05:32 2
9 years ago 00:02:30 2.3K
8 years ago 00:01:00 44
6 years ago 00:02:15 8
10 years ago 00:03:13 36
6 years ago 00:02:12 3
6 years ago 00:06:08 1
9 years ago 00:04:13 102
6 years ago 00:08:23 2
6 years ago 00:05:46 1
6 years ago 00:05:28 61
3 years ago 00:17:53 16
6 years ago 00:02:41 1
9 years ago 00:01:50 8
1 year ago 00:07:52 6
5 years ago 00:02:35 1
3 years ago 00:03:37 2
