Тренировка мобильности и мышц кора с гирей
С курсом девушек вы сможете ознакомиться на их страницах.
Елизавета -
Кристина -
Программы тренировок на кузнице бесплатно:
Домашний вызов -
Уличный вызов -
Kettlebell challenge -
Другие программы тренировок на кузнице:
ROCKY, ДЛЯ БОЙЦОВ -
FUNCTIONAL BODYBUILDING -
Гиревая классика -
KETTLEBELL ELITE FITNESS -
12 views
4
3
4 weeks ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
4 weeks ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
4 weeks ago 00:20:36 1
Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях
4 weeks ago 00:56:55 1
Упражнения для улучшения подвижности позвоночника. Эфир 1 из 3 мини-курса “Здоровая спина“ в РОСТФИТ
4 weeks ago 00:18:45 3
Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц
4 weeks ago 00:06:30 1
Лучшие упражнения для ног с весом собственного тела на уличной площадке.
1 month ago 00:11:53 1
Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях
1 month ago 00:25:30 8
Как помочь КОЛЕНЯМ / Гимнастика, самомассаж и упражнение
1 month ago 00:04:41 1
Выход из мостика через стойку на руках - обучающее видео
1 month ago 00:20:49 1
🤍 ТРЕНИРОВКА НА БАЛАНС. Упражнения на развитие ЧУВСТВА РАВНОВЕСИЯ&ОСОЗНАННОСТИ В ТЕЛЕ — Stretch Me
1 month ago 00:00:20 1
КОМПЛЕКС АНТИСУТОЛОСТЬ #homeworkouts #motivation #fitness #фитнес #осанкаупражнения #сутулость
1 month ago 00:21:16 1
8 прыжков к просветлению. Мантра поднимет мегаватты энергии внутри тебя.
1 month ago 00:06:57 1
Комплекс упражнений для тазобедренного сустава.
1 month ago 00:27:57 1
Балетная тренировка Barre
1 month ago 00:00:13 1
Упражнения для стоп, которые изменят твою жизнь 🔥#shorts #стопы #упражнениядляног #здоровье
1 month ago 00:19:09 3
Пилатес для красивой и подтянутой фигуры | Мягкая силовая тренировка на все тело
1 month ago 00:20:03 6
Прорабатываем мобильность ТБС, мягкая практика и нижние балансы.