Тренировка паравертебральной мышцы спины

Гимнастика для тех, кому за 40.

45 views

5694

1890

3 months ago 00:11:29 1

КАК УБРАТЬ БОЛЬ В СПИНЕ ⚫ ТРЕНАЖЁР ДЛЯ СПИНЫ ДРЕВМАСС (DREVMASS): упражнения и методика занятий

4 months ago 00:02:46 11

[Любовь Дружкова] Нейренировка. Тренируем мозжечок и глазодвигательные мышцы.

4 months ago 00:35:52 1

ЗДОРОВАЯ СПИНА за 35 минут / Укрепляем мышечный корсет + мягкое вытяжение

4 months ago 00:05:04 1

Грыжи и протрузии Поясничный отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

12 months ago 00:05:13 2

Презентация работы Kinetrac KNX7000

1 year ago 00:23:19 1

Мастер класс по Айкуне РЦ

1 year ago 00:24:59 10

Упражнения для поясницы и мышц кора. Укрепляем каркас тела. Противопоказания. Школа йоги. 16+

2 years ago 00:01:28 367

Запрещенные упражнения в период острой боли в пояснице

2 years ago 00:20:50 1

Улучшаем осанку, глубоко расслабляясь сидя на стуле. Упражнение на 15 минут

3 years ago 00:24:39 15

Тело Мечты за 15 мин в день! Мышцы кора и пресса в деле. 16+

3 years ago 00:16:17 1

🔸Подготовка к балансу сидя на одной стопе. Упражнения для стоп. 🔸 Профилактика плоскостопия. 16+

5 years ago 00:02:16 482

Экстензия и гиперэкстензия, описание

5 years ago 00:06:10 554

Экстензия и гиперэкстензия, упражнения

5 years ago 00:01:35 6.5K

Тренировка паравертебральных и ягодичных мышц. Скорость х4

6 years ago 00:00:15 72

Тренировка паравертебральной мышцы спины

6 years ago 00:00:59 222

Вредные упражнения

10 years ago 00:06:54 102

Занятие 5