Сгибание плеча до 90° PROM, рука в стропе, лежа на спине; 02

Здоровье пожилых людей // #Здоровье_пожилых_людей Лягте на спину на коврик или кровать. Расслабьте пораженную руку в перевязи и прижмите ее к другой руке. Используя усилие здоровой руки, поднимите пораженную руку вверх и вперед до уровня плеч, а затем медленно опустите ее обратно вниз. Не используйте пораженную руку для создания движения, используйте здоровую руку и не горбитесь. Расслабьтесь и повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Начинающий #Сгибание #Независимый #Коврик #PROM #Подушка #Старший #Плечо #Плечевой_пояс #Слинг #Растяжка #Растяжка___статическая #Лежа_на_спине