Неврология // #Неврология
Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза.
Поместите мяч между локтем и боком, а затем отведите лопатки назад и вниз.
Когда будете готовы, протолкните локоть в мяч.
Удерживайте это положение в течение всего времени, указанного вашим терапевтом.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Приведение #Взрослый #Мяч___маленький #Независимый #Средний #Плечо #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___изометрия #Инвалидная_коляска
1 view
77
21
9 months ago 00:00:12 2
Изометрическая аддукция тазобедренного сустава при длительном сидении
9 months ago 00:00:10 3
Изометрическая аддукция бедра в положении лежа на спине (ноги прямые) Версия 2
9 months ago 00:00:14 1
Мостовидный протез с изометрической аддукцией тазобедренного сустава
9 months ago 00:00:24 1
Разгибание коленного сустава сидя с изометрической аддукцией бедра
9 months ago 00:00:16 1
Изометрическая инверсия
9 months ago 00:00:18 4
Изометрическая аддукция плеча стоя и внутренняя ротация с мячом
9 months ago 00:00:20 6
Изометрическое наружное вращение плеча в положении стоя, самосопротивление
9 months ago 00:00:21 1
Изометрическая ротация плеча лежа на спине
9 months ago 00:00:50 3
«Планка (высокая)» Стабилизация ядра/лопатки, движение рук внутрь/наружу (двусторонняя)
9 months ago 00:00:42 6
“Подъем на трицепс вверх“ Разгибание локтя/углубление лопатки укрепление изометрический, сидя - руки на виброплатформе
9 months ago 00:00:45 4
“Планка (высокая)“ Укрепление кора/лопатки в изометрии, руки в TRX