Отоспаться выходные - работает или нет. Доброе утро, Первый канал
Сюжет с Первого канала - про отсыпания в выходные. А вы нарушаете режим?)))
Поддержать канал:
Контакты:
• Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. 8 (495)77-33-195
Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2
• Запись на удаленную консультацию: тел./WhatsApp 8(936)555-03-03
Подробнее об удаленных консультациях:
Instagram @sof_cherkasova
E-mail cherkasova-somnolog@
Персональный сайт
Cайт Центра лечения бессонницы
По вопросам сотрудничества:
E-mail cherkasova-somnolog@
Книги:
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова “Как победить бессонницу. Здоровый сон без снотворных за 6 недель“
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» (скачайте бесплатно!)
1 view
1609
418
2 months ago 01:08:56 1
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
2 months ago 00:47:45 1
Как не разрушать свой сон и получать в ответ эффективность и здоровье
3 months ago 00:10:46 1
Как провести выходные с пользой и успеть отдохнуть?
4 months ago 02:39:36 1
Врач РОМАН БУЗУНОВ. Как наладить сон? Вы спите НЕПРАВИЛЬНО. Секреты про бессоницу, апноэ, храп
5 months ago 00:36:51 1
Детский сон
6 months ago 00:38:04 1
Урок №4. Основы полноценного сна
8 months ago 01:27:45 1
Как быстро уснуть и легко просыпаться? Доктор Роман Бузунов про стресс, бессонницу и вещие сны
8 months ago 00:55:39 1
«Я устал! Или все, что вы хотели знать об астении и синдроме хронической усталости».
10 months ago 00:11:40 1
Почему режим сна так важен
1 year ago 00:02:05 1
Я проснулся... (авторская)
1 year ago 01:31:36 3
Сезон Тихонов #6 - Сны и Последствия Недосыпа (Мэттью Уолкер о Сне)
1 year ago 01:23:55 1
Мифы о сне: кофеин, мелатонин, польза ранних подъемов, совы и жаворонки, количество сна и недосып, б