Изометрическая аддукция бедра в положении сидя (адаптивная двусторонняя ампутация нижних конечностей)

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Сядьте на стул, положив мяч между коленями. Сожмите колени вместе с мячом и удерживайте. Расслабьтесь, а затем повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Мяч___маленький #Начинающий #Стул #Бедра #Независимый #Сидя___стул #Сила___изометрия