ЖГУЧИЙ БИЦЕПС 💪 #челлендж Выполни Максимальное время вис на турнике (подбородок выше уровня перекладины, руки согнуты в локтях

ЖГУЧИЙ БИЦЕПС 💪 #челлендж Выполни Максимальное время вис на турнике (подбородок выше уровня перекладины, руки согнуты в локтях). Для выполнения виса: уровень турника должен быть таким, чтобы легко можно было дотянуться до него с земли/пола, либо поставь стул или любую другую опору . Продержись дольше всех💪 ВАЖНО❗️Подбородок не цепляется за перекладину и не касается❗️ Программа функциональных тренировок на каждый день ()