Боковой выпад с приведением диска ногой (на слайде)
Упражнение направленно на укрепление приводящих мышц бедра.
6 views
686
175
2 months ago
00:00:53
15
Боковые приседания (выпады) или Казачьи приседания
2 months ago
00:03:11
702
Ягодицы ПРО
2 months ago
00:01:11
2.1K
Степ аэробика для новичков: усложнение
2 months ago
00:01:06
6.2K
5 силовых упражнений для бегунов 👟
2 months ago
00:01:05
6.3K
Тренировка ног с гирями 🔥
2 months ago
00:00:56
10
3. Боковые выпады для разминки ног.mp4
2 months ago
00:15:48
8
Тренировка ОФП дома
3 months ago
00:37:34
1
Парковка задним ходом Полная версия-2
3 months ago
00:01:55
2.8K
Хотите чувствовать себя лучше во время следующей пробежки?! Сохраните этот пост и попробуйте эту 10-минутную динамическую треню!
3 months ago
00:34:32
1
НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE
3 months ago
00:00:50
102
3. Боковые выпады.MOV
3 months ago
00:00:23
1
Боковые выпад
3 months ago
00:01:06
7.4K
5 силовых упражнений для бегунов 👟 Силовые тренировки - ключ к улучшению ваших беговых качеств и предотвращению травм!
3 months ago
00:20:26
43
Как тренируются актрисы Голливуда ?Попробую повторить !
3 months ago
00:07:43
1
ТОП УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ НОГ И РУК
3 months ago
00:31:51
1
Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport
3 months ago
00:35:05
3
Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!
3 months ago
00:01:38
1
Упражнение
4 months ago
00:14:19
1
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
4 months ago
00:13:23
25
12-минутная тренировка для ягодиц — только на полу, без нагрузки на колени | тренируйтесь ради округлых бёдер
4 months ago
00:07:10
1
Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками
4 months ago
00:00:19
6
Боковой выпад с приведением диска ногой (на слайде)
4 months ago
00:12:03
50
Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga
4 months ago
00:01:06
41
РОТАЦИОННЫЙ ОТ ГРУДИ/ПЛЕЧА бросок набивного мяча стоя боком // стоя лицом // сидя боком // в положении ножницы(в выпаде)
Back to Top