Прасарита-падоттанасана. Йога онлайн для женщин с Екатериной Поповой. Йога-школа Дарьи Корякиной.

Осваивая асаны, мы все больше познаём своё тело, развиваем его. Выполняя асану, можно освободить тело от старого, ненужного, а можно наполнить, напитать его и внедрить новое 💎 Сегодня осваиваем Прасарита-падоттанасану, наклон стоя с широко разведёнными ногами. Эта поза способствует растяжению мышц задней поверхности ног, стимулирует работу пищеварительной и выделительной системы, помогает расслабить спину 🌱 Выполняйте, делитесь ощущениями, интересно что у вас получается ☺️