Балансировка доски для колебания SLS с проходом через косую трубу

Встаньте на одну ногу на качающуюся доску, приподняв другую ногу над полом. Возьмитесь за трубу в одной руке. Держа руки прямыми, большими пальцами направленными к потолку, поднимите обе руки над головой. В верхнем положении возьмитесь за косую трубу противоположной рукой. Задержитесь ненадолго, сохраняя равновесие, а затем верните руки в исходное положение. Повторите необходимое количество повторений, чередуя руки с каждым повторением. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Кор_и_таз #Бедра #Независимый #Промежуточный #Поясничный #Возмущение #Плечевой_пояс #Стойка_на_одной_ноге #Доска_для_качания #Подушка_для_колебания___пена