Вспомогательная растяжка пронации предплечья - v2

Сцепите руки вместе здоровой рукой над пораженной рукой. Пусть ваша верхняя рука помогает вращать другую руку, поднимая большой палец вверх к потолку. Вы почувствуете это упражнение в предплечье. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Локоть #Независимый #Без_оборудования #Пронация #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая #Запястье