Голеностоп #1. Проблемы в подвижности задней поверхности

Ограниченность в движении голеностопа является частой причиной нарушения техники выполнения различных движений, в том числе движений из тяжелой атлетики. Как улучшить гибкость стопы, а так же мобилизовать мышцы задней поверхности голени (икроножная мышца и камбаловидная). Легендарный кроссфит-зал Екатеринбурга! Почему CrossFit EKB? - первый официальный кроссфит-зал на Урале; - грамотные программы тренировок; - сплоченное сообщество увлеченных людей; - один из ведущих центров развития фитнеса и здорового об