Раскрепощение тазобедренных суставов и прогибы. Хатха Йога. Оля Беловидова

Практика у моря. Мягкая и в то же время эффективная, направленная на укрепление и раскрепощение всего тела. Особенное внимание уделяется работе спины и бедер. Позволяет успокоить ум и направить поток энергии и мыслей в спокойное, созидательное русло. Практикуем на благо всех живущих🙏🙏🙏 #тазобедренные #прогибы #йогадома Оля Беловидова: 👉Самое полезное в нашей группе ВК: 👉Самые интересные новости в нашем Instagram: .