Йога-комплекс для тазобедренных суставов часть 2 (основной) с Ириной Кребс студия Йога108
Данный йога-комплекс направлен на работу с тазобедренными суставами и областью пахов.
Выполняет преподаватель студии Йога108 Ирина Кребс
За счёт раскрепощения мышц и связок этой области восстанавливается кровоснабжение и нервная регуляция органов малого таза, что, в свою очередь, благотворно сказывается на работе кишечника, мочевого пузыря и органов репродуктивной системы.
Одинаково полезен мужчинам и женщинам.
Девушки могут выполнять его в любой день месячного цикла.
Противопоказан при наличии острых воспалений тазобедренных, коленных и лучезапястных суставов.
Контакты студии Йога108
Сайт -
Вконтакте -
Телеграмм -
Инстаграм -
Телефон справочной - 7 (968) 7-108-108 (10:00-21:00)
3 views
1189
453
3 weeks ago 00:30:11 1
Фитнес и йога. Как накачать пресс
3 weeks ago 00:17:19 1
Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровой спины и красивой осанки. Всего 15 минут в день.
2 months ago 00:37:07 1
⚡️РУСТАМЗАДЕ: Нова ракета ПУТІНА – БОЛВАНКА! Кремль наляканий Storm Shadow. Трамп зупинить РФ
3 months ago 00:14:11 1
Йога комплекс Ноги Балансы стоя
3 months ago 00:06:47 7
Йога для растяжки спины
3 months ago 00:49:54 4
Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие
3 months ago 00:14:55 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)
3 months ago 00:51:29 39
Мягкая йога 50 мин | Йога дома
3 months ago 00:17:49 1
Лечение грыжи позвоночника без операции ✂️ Межпозвоночная грыжа поясничного, грудного шейного отдела
3 months ago 00:16:48 1
СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida
3 months ago 00:04:29 1
Оздоровительная йога для пальцев: 7 самых действенных мудр
3 months ago 01:31:29 1
Группа 5’nizza: о музыке, времени, жизни, воле и песнях во время войны
3 months ago 00:29:22 1
ДЕРЖИ ОСАНКУ! / Формируем красивую осанку и здоровый позвоночник
3 months ago 00:31:52 1
Женская Практика, медитация “Очищение и Оздоровление Матки“ от Виктории Рай
3 months ago 00:02:37 1
«Art Excel» (All Round Training in Excellence) - «Через всестороннее развитие к совершенству».
3 months ago 00:05:53 4
Упражнения цигун для зрения I Комплекс для глаз
3 months ago 00:11:11 1
Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ всё ваше тело! / Упражнение КЕГЕЛЯ для улучшения ЗДОРОВЬЯ!
3 months ago 00:27:18 1
Круговая тренировка 30 минут — Фитнес для дома
3 months ago 00:15:44 1
Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ
3 months ago 00:19:10 1
Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер. Пилатес для похудения и стройности в домашних условиях
3 months ago 00:31:28 1
Пилатес “Русалка“ на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
3 months ago 00:08:01 1
Упражнения для Восстановления После Рабочего Дня
3 months ago 00:50:01 1
Хатха-йога средний уровень | скрутки и балансы | йога 50 минут
3 months ago 00:41:42 1
Йога на все тело ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ комплекс. Ускоряем метаболизм и улучшаем работу эндокринной системы