Йога комплекс Ноги Балансы стоя

Балансы стоя Байкал о.Ольхон 15 минут Практика для начинающих Балансы в этом видео: ▫️Врикшасана «дерево» ▫️Уттхита хаста падангуштхасана Вариант 1 Вариант 2 ▫️Гарудасана ▫️Скручивание стоя на одной ноге Канал о йоге в Telegram ❤️Бесплатные практики ❤️Живое общение ❤️Возвращение внимания в тело