Спичаг у стенки

Как делать спичаг у стенки: Встаем лицом к стене так, чтобы можно было наклониться и поставить руки на пол. Ноги врозь, ставим ручки на пол, кладем лопатки на стенку, упираясь руками в пол, поднимаем ноги, разводим их в поперечный шпагат и опускаем на пол. Выполняем 7 раз Запись на онлайн занятия: Запись на занятия в Санкт-Петербурге: Запись на занятия в Москве: Больше тренировок по акробатике: База знаний по художественной гимнастике: GymBalance в инстаграм: GymBalance в ВК: