7 Урок - Спичаг (Spichag) | Как научиться делать спичаг (обучение) | Силовая стойка на руках

Спичаг (Spichag) или силовая стойка на руках - один из тренировочных элементов, который широко используется в различных школах йоги. В данном обуч...