Подъемы таза вверх с согнутыми коленями

У нас часто спрашивают, какие упражнения сделают красивый рельефный пресс – вот одно из них. Будьте готовы увидеть результат в зеркале. ⠀ И не забывайте про питание. О нем мы расскажем в одном из следующих видео. Подписывайтесь на инстаграм UsmanovaTeam: