Плиометрика для жиросжигания. Прыжок на тумбу с отжиманием
ОНЛАЙН ТРЕНИНГ ОНЛАЙН/ВАЙБЕР КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПИТАНИЮ И ТРЕНИРОВКАМ ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ ПО БОДИФИТНЕСУ И БИКИНИ
210 views
544
186
8 months ago
00:20:13
1
Как влияет снижение нагрузки на выносливость, силу и мышечную мышц / Обзор научного эксперимента
9 months ago
00:01:01
1
Идеальное утро для здоровья и успеха: зарядись энергией на весь день!
9 months ago
00:04:10
4
Лучшие плиометрические упражнения для бегунов
9 months ago
00:09:07
1
Норматив прыжок в длину с места толчком двумя ногами / как сдать прыжок в гто / прыжок в длину гто
10 months ago
00:18:57
7
Разгрузочная неделя - влияние на мышечную массу и силу
10 months ago
00:15:29
7
Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости
10 months ago
00:09:34
1
Ноги ТОП 7 упражнений.
11 months ago
00:01:00
2
Топ 6 Простых Плиометрических Упражнений для Взрывной Силы
11 months ago
00:07:01
1
ПОСТРОЕНИЕ СКОРОСТИ И СИЛЫ ПЛИОМЕТРИКОЙ | ВЗРЫВНАЯ СИЛА
11 months ago
01:05:12
9
Подкаст с Николаем Ивановым. Часть 2. О физической подготовке, увеличении вертикального прыжка
11 months ago
01:13:05
8
Подкаст Методички. Дмитрий Головинский, Марк Попов. Силовые тренировки в игровых видах спорта.
12 months ago
00:18:22
27
Оригинальный протокол ТАБАТА невозможно повторить
12 months ago
00:16:08
8
Проверка точности формул для пульсовых зон / Обзор эксперимента
12 months ago
00:19:10
1
СТАТОДИНАМИКА - сравнение с традиционной силовой тренировкой
1 year ago
00:00:21
1
Прыжки со скакалкой
1 year ago
00:07:27
22
Прыжковая плиометрика: скорость цикла растяжения-сокращения
1 year ago
00:35:48
1
Баллистика с медболами: как развивать скоростную силу
1 year ago
01:00:13
1
Как с пользой провести межсезонье. Всё о силовых тренировках для бегунов
1 year ago
00:02:23
1
10 Эффективных ПЛИОМЕТРИЧЕСКИХ Упражнений
1 year ago
00:09:52
1
Пресс. Верхний и нижний. Упражнения
1 year ago
00:19:27
6
11. Баскет хайлайты. Тренирую верх, отвечаю на вопросы подписчиков
1 year ago
00:08:18
1
Плиометрические упражнения. Эффективные прыжковые упражнения для бегуна и лыжника.
1 year ago
00:30:00
1
ВОЛЕЙБОЛ. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
1 year ago
00:09:00
1
Супер эффективная тренировка на ноги для дома и зала
Back to Top