Сопротивление подъему четвероногих ног (птица-собака)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Стоя на коленях в 4 точках, положите на лодыжку груз вокруг лодыжки. Согните одно колено к груди, а затем выпрямите ногу сзади. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #Взрослый #Здоровье_костей #Кор_и_таз #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Сила___сопротивление_утяжеленная #Отягощения #свободный