Просветление. Занятие №5. Техника “Каждый Момент“. Теория и Практика.

Всем Большой Здравствуйте! В этом видео мы поговорим об одной из самых интересных и любимых техник, ведущих к осознанию Себя. Это “Каждый момент“. Небольшая история как эта техника появилась. Несколько раз, занимаясь паркуром, я ломал себе ноги. То растягивал, то ушибал. В итоге, учился заново ходить. В эти моменты я оставался на едине с собой и появлялось стремление узнать Кто Я. Когда ноги немного приходили в себя, я начинал очень тихо ходить, гулять по улицам. В такой медленной ходьбе я обратил внимание на то, что Присутствую Каждый Момент. Теперь практическая часть. Попробуйте замечать, что Вы есть. Это Присутствие. Затем, попробуйте замечать это Каждый момент. Никуда не уходите вниманием. Ни в мысли, ни в образы себя. Будьте здесь, как сама нейтральность происходящего. Все будет возникать в Вас. Но Вы не возникаете. Вы есть как основа любого опыта. Такое Присутствие Каждый Момент. В повседневной жизни постарайтесь привнести это в свою деятельность. Когда вы идете, Присутс