Сахарозаменители. Часть 1. Зачем заменять сахар?

Как отказаться от сладкого, когда толком не понятно, что в нем плохого? Моя бабушка, которой сейчас 95 лет, когда узнала, что я перестала есть сладости, с возмущением объясняла мне, что сахар нужен для мозгов. В этом видео я постаралась ёмко и понятным языком объяснить, почему сахара лучше есть поменьше. А еще вы узнаете, как у нас повышается сахар в крови, откуда берется жир, что такое инсулин, что такое гликемический индекс и в каких продуктах может быть сахар. Ссылка на все видео, посвященные сахарозаменителям: