ШАВАСАНА ПЕРЕД СНОМ ‎• Глубокое расслабление за 15 минут ‎• Йога с Дмитрием Яннау

Шавасана - это техника релаксации, которая поможет вам глубоко расслабиться, отвлечься от навязчивых мыслей и быстро уснуть. 😴😌Попробуйте сделать ее в наушниках перед сном! Музыка: Jesse Gallagher - The Sleeping Prophet 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 ✅ Подпишитесь на этот канал: , это очень мотивирует меня снимать новые видео! 🙏 🔔 Да, и не забудьте тыкнуть в колокольчик: без него ютуб может не показать вам новые видосы, даже если вы подписаны на канал 🤷‍♂️ ❤️ Поддержать создателя