Упражнение “Ходьба на ягодицах“. Профилактика и лечение простатита у мужчин. ЛФК

Ходьба на ягодицах. Сядь на ровную поверхность. Выпрями ноги. Начинай движение вперёд не подтягиваясь ногами. Используй только ягодицы. Двигайся вперёд около 1 метра. Повтори упражнение двигаясь назад. Выполняй все движения плавно. Никуда не торопись! Впервые этот лечебный метод предложил в 70-х годах И. П. Неумывайкин, доктор физических наук, профессор. Он включил в свою оздоровительную программу целый ряд полезных спец-упражнений, однако во главе угла стояла именно ходьба на ягодицах. Это видео для ознакомления с правилами выполнения упражнения. Обязательно получи консультацию специалиста перед выполнением упражнений и комплексов. ----------- Уромедик - это современный медицинский центр, оказывающий услуги по лечению и профилактике урологических заболеваний с применением телемедицинских технологий. Клиника находится по адресу: г. Самара, ул. Ставропольская 216. Записаться на приём или онлайн-консультацию вы можете по телефону: 7 846 33 11 88