Приведение бедра (удержание) с резиновой лентой (уровень 3)
Упражнение направленно на восстановление и укрепление группы приводящих мышц бедра. Подходит для начальных этапов реабилитации. Уровень 3 из 3.
4 views
756
182
2 months ago
00:07:33
3
Ягодицы + Задняя поверхность бедра
2 months ago
00:09:26
1
Как восстановить коленные суставы и убрать боль? Полезные упражнения для здоровых коленей
2 months ago
00:15:56
5K
ТАХАРАТ (малое омовение) - Фарды, Сунны, Макрухи и то, что портит!
2 months ago
00:18:39
3
Наведение порядка и уборка квартиры | Вкусная выпечка | Быстрая готовка | Закупка продуктов
2 months ago
00:05:39
12
Паривритта Паршваконасана. Как выполнить позу правильно. Видео разбор позы
2 months ago
00:00:33
45
День 5 челленджа #заногусголовой
3 months ago
00:20:12
1
БЫСТРО уменьшаем ЛЯЖКИ, Тренировка СТРОЙНЫХ НОГ и внутренней поверхности бедра
3 months ago
00:13:31
68
Накачать пресс и мышцы спины
3 months ago
00:00:59
17
Приведение бедра в тренажере сидя
3 months ago
00:00:07
2
Копенгагенские приведения бедра (уровень 1)
3 months ago
00:00:10
3
Копенгагенские приведения бедра в динамике
3 months ago
00:00:08
3
Копенгагенские приведения бедра (уровень 2, опора на бедро)
3 months ago
00:00:07
3
Приведение бедра (удержание) с резиновой лентой (уровень 3)
3 months ago
00:00:06
3
Приведение бедра с резиновой лентой (уровень 1)
3 months ago
00:00:06
2
Приведение бедра (удержание) с резиновой лентой (уровень 2)
3 months ago
00:00:23
9
Приведение бедра удержание с резиновой лентой прогрессия
3 months ago
00:00:08
1
Копенгагенские приведения бедра (уровень 3, опора на голень)
3 months ago
00:00:08
1
Копенгагенские приведения бедра (уровень 4, опора на стопу)
3 months ago
00:00:19
6
Боковой выпад с приведением диска ногой (на слайде)
3 months ago
00:00:20
16
Приведение бедра стоя с резиновым эспандером
3 months ago
00:00:15
26
Приведение бедра лежа с мячом между коленями
3 months ago
00:44:59
1
УПРАЖНЕНИЯ, КИНЕЗИС, ОСНОВЫ, БАЗА, ЛФК, ЧАСТЬ.1
3 months ago
00:06:33
45
Гребенчатая мышца и йога. Анатомия.Функции.Синергисты.Антагонисты.Как расслабить и укрепить.
3 months ago
00:09:53
96
Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.
Back to Top