Гибкий таз
В этом видео я рассказываю о ритме костей таза, почему важно вернуть движение внутри таза)
3 views
191
48
2 months ago
01:24:54
1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
2 months ago
01:35:58
1
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
2 months ago
00:30:59
13
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
2 months ago
00:44:26
2
ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О «ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ» упражнений и «НЕЙТРАЛЬНОМ» положении позвоночника?
2 months ago
00:27:57
1
Балетная тренировка Barre
2 months ago
00:13:16
1
Расслабляющая гимнастика ОТ БЕССОННИЦЫ
3 months ago
00:21:52
122
Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК
3 months ago
00:09:49
1
Растяжка для начинающих. Раскрытие тазобедренных суставов / Stretching for Beginners
3 months ago
00:28:50
1
УТРЕННЯЯ ЙОГА в ПОСТЕЛИ или РАССЛАБЛЕНИЕ перед СНОМ
3 months ago
00:10:27
14
ПОДТЯНУТОЕ и гибкое ТЕЛО всего за 8 МИНУТ в день | Убираем ЗАЖИМЫ В ТЕЛЕ
3 months ago
00:10:03
1
Как избавиться от сутулости / Комплекс для плечевых суставов и формирования красивой осанки
3 months ago
00:30:15
1
РАСТЯЖКА на 30 МИНУТ / Мягкая практика на раскрытие тазобедренных суставов
3 months ago
00:10:44
1
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
3 months ago
00:28:28
12
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
4 months ago
00:17:20
1
Комплекс РЕЛАКС / Снимаем напряжение, усталость и боль в спине
4 months ago
00:16:27
1
Упражнения для СИЛЬНОГО и подтянутого тела | Асаны СТОЯ для новичков
4 months ago
01:01:39
13
ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС
4 months ago
01:29:11
1
Прямой эфир «ВЕРНИ СЕБЯ»
4 months ago
01:15:48
1
Почему ЯГОДИЦЫ НЕ РАБОТАЮТ? Как накачать ягодицы? Тренировка для АКТИВАЦИИ и ВЫРАВНИВАНИЕ ног
4 months ago
00:11:44
1
РАЗРЫВЫ В РОДАХ | Всё про эластичность мышц тазового дня и влияние танцев на роды
4 months ago
00:31:18
1
Отпускай НАПРЯЖЕНИЕ и БОЛЬ! Погружение в МИР РЕЛАКСАЦИИ / Антистресс практика
5 months ago
00:19:26
1
Подготовительные упражнения для ПОПЕРЕЧНОГО ШПАГАТА / Оздоровление органов малого таза
5 months ago
00:49:13
1
Как правильно выбрать спорт для ребенка: советы детского ортопеда и физического реабилитолога.
5 months ago
00:46:51
11
45 минут для здоровья спины | Йога для начинающих | Йога дома | Back exercises at home
Back to Top