Перевернутые позы

Перевернутые позы – важный составляющий элемент практики йоги. Они обладают разнообразными положительными эффектами, но и имеют свои противопоказания к выполнению. Про перевернутые позы и специализированный класс нашей студии, посвященный их освоению, рассказывает Оксана Ананьева (Junior Intermediate 2).