Комплекс асан против головной боли (по БКС Айенгару)
Комплекс асан йоги для укрепления вашего здоровья.
Рекомендую практиковать КАЖДЫЙ день, результаты в таком случае будут лучшие из возможных.
БКС Айенгар описывает комплексы от болезней таким образом:
“На основе двадцатипятилетнего опыта преподавания и наблюдений за своими учениками я (Айенгар) составил перечень асан, способствующих излечению различных функциональных и органических заболеваний и расстройств. Для каждого заболевания приводится список асан; сделать выбор и выполнять их стоит под руководством опытного учителя, сообразно со своими возможностями, особенностями конституции и состоянием организма. Выполняя асаны, надо придерживаться здравого смысла и наблюдать за реакцией своего тела, чтобы определить для себя оптимальное время в позах. “
Противопоказания для перевёрнутых поз:
- лабильное артериальное давление;
- артериальная гипертония;
- головокружения;
- серозный или гнойный отит;
- отслойка сетчатки
- во время менструаций и беременности (второй и т
3 views
808
246
5 years ago 00:45:45 22
Комплекс асан 1
9 years ago 00:19:38 61
Комплекс асан при бессоннице
8 years ago 00:29:01 31
Антон Хорин: небольшой комплекс асан.
7 years ago 00:33:46 85
Комплекс асан
9 years ago 00:36:36 36
Комплекс асан 2
12 years ago 00:07:58 63
Йога 23: первый комплекс асан
11 years ago 00:10:48 44
Комплексы асан йоги. Комплекс асан на 30 минут
10 years ago 00:11:55 15
Сурья намаскар (утренний комплекс асан)
11 years ago 00:05:48 32
Гималайская йога: комплекс асан на устойчивость
11 years ago 00:16:07 215
Комплекс асан йоги для начинающих
10 years ago 00:08:09 856
Йога 23: третий комплекс асан
9 years ago 00:14:40 19
Комплекс асан 15 минут
6 years ago 01:04:34 28
Как построить комплекс асан, виньясы. Йога по сути
4 years ago 00:30:02 8
Комплекс асан «Шри Шри Йоги» против ковида
10 years ago 00:05:45 704
Йога 23: второй комплекс асан
4 years ago 00:46:06 14
ЙОГА комплекс асан - ПРАКТИКА ПОВТОРОВ. Йога chilelavida
12 years ago 00:07:24 17
Гималайская йога: комплекс асан для позвоночника
13 years ago 00:04:55 89
Комплекс асан на развитие силы
3 years ago 00:14:16 23
Комплекс асан для мышц тазобедренных, стоя на одной ноге.