Особенно если пока боитесь перевернутых поз. Такая стойка укрепляет верхнюю часть тела, а еще позволяет привыкнуть к перевернутому положению, начать там ориентироваться и дышать. Так со временем вы откроете для себя и другие перевернутые асаны.
Раньше перевернутые позы вызывали у меня липкое чувство страха и потери контроля. Из-за этого я много лет делала вид что их не существует. И зря, в них много интересного открывается. И физически, и эмоционально.
И напоследок, хочу обратиться к вам, Девочки с попами. Да, мне тоже раньше казалось, что она слишком большая и перевешивает. Ерунда это все. В нашем теле все очень точно расчитано. Скорее всего нужно только чуть усилить верх тела и все получится
1 view
2835
927
4 weeks ago 00:45:52 1
Вот почему скрипки Страдивари стоят $10,000,000! ft. Михаил Казиник
4 weeks ago 00:28:37 1
10 советских и российских танков, которые были сильнее Арматы.
4 weeks ago 00:03:34 1
Ты опора и сила моя - Христианская песня - КРАСИВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ - 2025 - toptommusic
4 weeks ago 00:38:46 10
Все что тебе нужно знать об Анне - Теккен 8 Анна гайд | ByShao