Тренируем ноги на орбитреке. Разнообразие упражнений. Training of feet on an ellipsoid.

↓↓↓ Разверни текст, там много полезного :) ↓↓↓ В этом видео я рассказываю и показываю Вам, как можно разнообразить свою кардио-тренировку на орбитреке у Вас дома или в спортзале. А также показываю, как можно проработать мышцы ног на орбитреке. Лучшие упражнения для ног и ягодиц смотрите здесь Полное описание моего орбитрека смотрите в этом видео Крутим педали Орбитрек USA Style SS777