Сопротивление сгибанию бедра лежа на спине

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лежа на спине, положив ноги на табуретку. Наденьте резиновую ленту для упражнений на бедра, как показано на рисунке. Подтяните колени к груди. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Мяч___большой #Начинающий #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Коврик #Планка_отжимание #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела