фронтальный жим блина.mp4
7 views
587
140
2 months ago
00:11:20
21.7K
Бомбический комплекс с гирей “ Горячая десятка “ - проверь себя !!! 🔥🔥🔥🔥🔥
2 months ago
00:00:42
83
Профи № 2
2 months ago
00:00:40
117
Команды № 1
2 months ago
00:00:39
1.1K
Качалка | Тренажерный зал
3 months ago
00:00:39
136
Старый универ
3 months ago
00:00:53
1
Жим гантелей сидя
3 months ago
00:12:40
1
Быстрый способ накачать средние и передние дельты (научный подход)
4 months ago
00:00:13
10
Жим гантель стоя (передняя дельта)
4 months ago
00:01:30
8.5K
Крутая вариация кубинского жима, который помимо проработки переднего и среднего пучков дельт, укрепит вращательные манжеты плеча
4 months ago
00:00:22
128
Жим гантель передняя дельта
5 months ago
00:20:46
2
Сожги жир за 17 минут в домашних условиях: табата тренировка с гантелями
5 months ago
00:13:51
53
Моя тренировка для красивой спины и рук | GUM VLOG
5 months ago
00:01:15
49
жим штанги лежа | бодибилдинг | передняя дельта, грудные
6 months ago
00:00:40
230
🔻Тренировка дня Выполни на время 21-14-7: метры выпады с удержанием штанги над головой вес 60/42 кг фронтальные берпи через шт
6 months ago
00:13:49
1
Упражнения на Квадрицепс Ноги - от Худших до Космических
7 months ago
00:00:15
39
Жим в Кроссовере (на переднюю порцию дельтовидных мышц ) узкой рукояткой
7 months ago
00:26:15
1
Турнир по Силовому гиревому девятиборью!!! Мировые рекорды/Жим гири/Тренировка с гирями
8 months ago
00:06:40
12
Тренировка для Мужчин в Тренажерном Зале
8 months ago
00:16:59
1
ТИР ЛИСТ ПЛЕЧИ / Лучшие и Худшие Упражнения
9 months ago
00:02:15
1
Плечи с гантелями передние дельты 5 ошибок
9 months ago
00:01:00
28
Жим сидя - упражнение для передних дельт
9 months ago
00:17:27
1
Всего 4 упражнения на всё тело. Силовая тренировка с эспандерами на улице.
9 months ago
00:00:54
3
Фронтальный присед (в легких бинтах) 185 кг х 1 от
9 months ago
00:17:26
356
Всего 4 упражнения на всё тело. Силовая тренировка с эспандерами на улице. 1-й уровень.
Back to Top