100-дневный воркаут | Чита (тренировка 14/05/2017)

14 мая 2017, Чита Совместная тренировка участников стодневки и всех желающих 01. Круги стодневки / подходы 02. Тренировка стойки на руках 03. Пробуем флажок и подводящие 04. Подводящие к переднему вису 05. Подъём переворотом с фиксацией 06. Отжимания от пола на одной руке 07. Выходы на одну/две/подводящие 08. Отжимания от перекладины (4 подхода) 09. Грёбаный Саня (5 по 10) 10. Подтягивания лесенкой 11. Отжимания лесенкой на каскадике 12. Пресс, планка WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.