Момент силы | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 55

Как выбрать лучшее упражнение для той или иной группы мышц? Каким образом связаны мышцы антагонисты и момент силы? И почему знание физики и ньютоновской механике позволяют выполнять упражнения более эффективно? Видео подготовлено специально для участников программы 100-дневный воркаут () Наш сайт: Наш магазин: ПОДПИСКА на #workoutrussia: ◄ СОДЕРЖАНИЕ ► 00:35 Основные суставы в организме 00:55 Мышцы антагонисты 01:05 Момент силы 01:35 Работа силы тяжести на примере в отжиманий от пола 02:25 Как включить трицепс в отжиманиях от пола ◄ РЕКОМЕНДУЕМ! ► * Программа для начинающих: * Видеоблог команды The Patriots: * Поездки по городам России: Интервью с Димой Доценко [Воркаут в лицах #7] #моястодневка | @wasd | День 8. Мотивация 5 лучших упражнений на пресс в домашних условиях ◄ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ► WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте