Диагональный плечевой пояс с лентой для упражнений

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Диагональное отведение плеча с помощью ленты для упражнений Встаньте прямо, ноги на ширине плеч или чуть шире. Держите ленту для упражнений с прямой рукой и ладонью внутрь перед противоположным бедром. Другой конец ремешка закрепляется под ногой. Держа руку прямой, поднесите ее по диагонали от передней части тела вверх к потолку (ладонь обращена вперед). Таким же образом вернитесь в исходное положение. Примечание: Не пожимайте плечами. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Независимый #Промежуточный #Боковое_вращение #Эспандер #Scaption #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление