Диагональное разгибание плеча с помощью ленты для упражнений

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Прочно прикрепите ленту для упражнений сбоку и над собой. Встаньте прямо, держа ленту в одной руке, подняв руку поперек тела. Прямой рукой потяните ленту вниз, подведя руку к боковой части тела. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Взрослый #Разгибание #Промежуточный #Эспандер #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление