Хатха-йога. Акцент на проработку плечевых суставов, укрепление рук.
После практики рекомендуется лечь на спину, включить спокойную музыку и расслабиться в шавасане минут 5-10.
1 month ago 00:50:01 1
2 months ago 00:35:55 1
2 months ago 00:27:28 1
3 months ago 00:41:59 1
3 months ago 00:36:19 1
3 months ago 00:03:36 1
4 months ago 00:39:32 1
6 months ago 00:29:28 1
6 months ago 00:37:05 4
6 months ago 00:28:06 1
6 months ago 00:34:24 1
7 months ago 00:51:27 3
7 months ago 00:55:11 1
7 months ago 00:24:51 1
![Силовая жиросжигающая йога для похудения. Интенсивная виньяса-йога [Йога для похудения с Вероникой]](https://sun9-12.userapi.com/1enZEbqIP_8xjvQDy0gF7xKns-TU75s7kj_e9g/Vr1Sv7lYPLE.jpg)
8 months ago 00:41:05 1
8 months ago 01:44:31 1
8 months ago 00:41:21 1
8 months ago 00:04:46 1
8 months ago 00:20:25 1
8 months ago 01:17:38 3
8 months ago 00:32:35 1
8 months ago 00:09:44 1
9 months ago 01:28:46 1
9 months ago 01:55:56 1
