ЗАКРЫТАЯ ГРУППА (вступление ПЛАТНОЕ) ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК - - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон! Читать далее... (нажмите “ЕЩЁ“ чтобы развернуть описание)
Сейчас есть отличная возможность вступить в группу с пожизненным членством всего за 250$!
Вы получите грамотные программы тренировок, расписанные по всем правилам циклирования и периодизации на все типы мышечных волокон.
Не упустите свой шанс тренироваться грамотно и эффективно без привлечения безграмотных, горе-фитнес инструкторов.
Если вы живете с любимым человеком – то экономите больше денег, так как в группе расписаны программы как для М, так и для Ж! Так же вы экономите и время, которое потратили бы на изучение и составление программ самостоятельно.
О намерении вступить в группу пишите в личку
HeavyMetalGym
Море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти здесь на моем сайте:
и в группе
Мой инстаграм - HMGYM -
ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе или на моем канале! Также веду платные персональные тренировки и ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем! ;) ЕГОР РУБАНОВ, ТРЕНИРОВКИ, ПИТАНИЕ, ИНСУЛИН, ПРОГРАММЫ, ПОХУДЕНИЕ, ЖИРОСЖИГАНИЕ,румынская тяга, тяга на прямых ногах, становая тяга, егор руанов, женские тренировки
1 view
5417
1908
3 weeks ago 00:11:39 1
РУМЫНСКАЯ ТЯГА - нюансы ТЕХНИКИ
3 weeks ago 00:11:34 19
Первый спортивный влог/ силовая тренировка/ правильная техника упражнений
3 weeks ago 00:05:10 1
►РУМЫНСКАЯ ТЯГА С ГАНТЕЛЯМИ. Подтянутые ягодицы. Качаем ягодицы.
4 weeks ago 00:19:10 1
Тренировка ягодиц | life vlog
4 weeks ago 00:30:46 1
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ
4 weeks ago 00:00:21 1
Румынская тяга на одной ноге с гантелями
1 month ago 00:01:54 1
Румынская тяга
1 month ago 00:03:41 1
Становая Тяга - Как Превосходить В Ней Каждый Раз | Джефф Кавальер
1 month ago 00:48:02 21
Пришел к PRO карте без тренера. Тренировка ног.
1 month ago 00:01:36 1
Румынская тяга с резинкой и палкой. Упражнение для развития ягодиц дома.
1 month ago 00:00:44 1
румынская тяга
1 month ago 00:05:38 1
Румынская тяга или как начать тренировки со штангой
1 month ago 00:10:31 1
7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног
2 months ago 00:54:04 1
КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)
2 months ago 00:04:22 1
4 силовые упражнения для спринта | силовая спринтерская тренировка бег упражнения для бега
2 months ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
2 months ago 00:03:06 1
Румынская тяга на одной ноге и упражнение ’Журавлик’“ . Техника выполнения
2 months ago 00:13:46 1
ПЕРЕСТАНЬ ТАК ТРЕНИРОВАТЬ СВОИ БИЦЕПСЫ | Джефф Кавальер
2 months ago 00:01:49 1
Румынская становая тяга со штангой
2 months ago 00:04:02 1
Разница между мертвой, румынской и классической становой тягой
2 months ago 00:08:33 1
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ | Джефф Кавальер
2 months ago 00:14:31 1
SKINNY FAT: Силовая тренировка от дряблости на заднюю поверхность бедра и ягодицы
2 months ago 00:17:27 1
Всего 4 упражнения на всё тело. Силовая тренировка с эспандерами на улице.