Жим Бредфорда
Подписывайтесь
ЦЕЛЬ: Все три пучка дельт
СЕТЫ И ПОВТОРЫ: 3x8-12
ВЫПОЛНЕНИЕ: Возьмитесь за гриф штанги, лежащей ...
3 days ago 00:01:00 9K
11 months ago 00:42:05 1
2 years ago 00:05:54 1
2 years ago 00:00:31 71
2 years ago 00:00:16 4
5 years ago 00:00:44 112
6 years ago 00:00:14 29
6 years ago 00:00:22 8
6 years ago 00:00:33 24
6 years ago 00:00:45 1
6 years ago 00:00:12 24
6 years ago 00:02:13 2
8 years ago 00:00:24 68
8 years ago 00:00:37 615
8 years ago 00:00:31 496
9 years ago 00:10:12 94
9 years ago 00:01:57 5.8K
10 years ago 00:04:39 55