Силовая

Работа по станциям: - Кнут - Гребля - Апперкот - Жим Бредфорда - Трицепс из-за головы - Бицепс стоя - Координационная лестница - Отжимания и пресс медболом - Махи ногой назад - Избиение мешка ... и многое другое...