Всем привет 😊 Сегодня мы с вами проработаем мышцы ягодиц 💪😎 Мышцы будут гореть.
Работать будем с гантелями.
Гантели можно заменить на книги или бутылочки с водой.
Если сразу все не получится, ничего страшного. Сделайте небольшой отдых и подключайтесь к тренировке 💪😎
Перед тренировкой, обязательно, делаем разминку, после растяжку.
Всем отличной тренировки 🔥
__________________________________________
Как найти меня в соцсетях
Instagram:
VK:
__________________________________________
Музыка, использованная в видео:
1) Песня из видео: Cramoki - Take U There
Взято с канала: Frequency Music
Лицензия: не предоставлена
Ссылка:
Проверено на сайте:
2) Песня из видео: Cramoki & Allstark - Make Believe
Взято с канала: Superior Tracks
Лицензия: не предоставлена
Ссылка:
Проверено на сайте:
3) Песня из видео: Cramoki - Dalliance
Взято с канала: Frequency Music
Лицензия: Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено)
Ссылка:
Проверено на сайте: