Разгибание/втягивание лопатки, сопротивление плавучести (уровень 2), лежа на спине

Водная терапия // #Водная_терапия Лягте на спину, подставив ноги под шведскую стенку и лапшу под бедрами. Опустите голову обратно в воду и держите тело ровно. Держите в каждой руке поплавок с гантелями. Держа руки прямыми, опустите руки вниз к дну бассейна, одновременно сжимая лопатки. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Воротник_плавучести #Сопротивление_плавучести__BR_ #Разгибание #Поплавок___гантель #Поплавок___лапша #Независимый #Пожилой #Плечевой_пояс #Сила #Сила___с_сопротивлением_утяжелением #Лежа_на_спине