Пранаяма: обзор книг и мотивация к практике. Екатерина Андросова

Вопросы, рассмотренные в видео: 0:00 Вступление. 0:16 Что мотивирует к регулярной практике? 8:51 Когда заниматься: утром или вечером? В чем разница построения тренировки? 19:57 Сколько? 5, 10, 30 минут или час? Важность дисциплины. 21:35 Теория и практика на занятии? Уместны ли длительные теоретические выступления на регулярных занятиях, отвлечения на частные вопросы. 31:34 Обзор книг. Настольные книги Екатерины сейчас и книги, с которых начиналось её знакомство с пранаямой. 1:06:16 Несколько слов о регулярных классах по пранаяме на сайте asanaonline с 1 ноября: